肺好就保濕，女人水噹噹
問診時常碰到愛漂亮的女性患者，最愛問我，「醫生，妳皮膚怎麼那麼白，好水嫩，到底怎麼保養的？有什麼祕方嗎？」其實，哪有什麼祕方，就是把肺養好，就能水噹噹。
《素問．五藏生成篇》：「肺之合皮也，其榮毛也。」就是說明，肺主皮毛，我們的皮膚、頭髮、膚色、毛細孔、皺紋、斑點等等，舉凡和身體的表面，都和肺有關，只要把肺養好，發揮肺的「通調水道」、「宣發及肅降」的二大功能，就能成為水嫩美女。（推薦閱讀：10種食物照顧你的肺）
肺是五臟六腑中最居於最高處，「主行水」加上「通調水道」的功能，讓肺成為身體的「水上之源」，身體一切重要的水源，津液皆須仰賴肺的安排。用化妝保養品的術語說法，就是肺養好，就等於保濕，皮膚自然水嫩透亮。
大家很好奇，人體的水液都由胃和脾而來，怎麼會是肺為水上之源呢？其實，脾胃把食物化成水液後，得依賴肺氣才能傳送到各個部位，發揮功效。所以，一旦肺氣沒了，再多的養分也只是阻塞停滯，新陳代謝不良，人就會發胖，肚子變大，下半身肥胖等等，漸漸的人就沒了元氣，身體情況也變差，更嚴重甚至沒了生命。
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