日本流感暴衝!醫曝「落地後48小時最危險」:9成旅客早有徵兆

2025/11/17疫情新聞

日本近期流感病例大增,讓不少準備赴日旅遊的民眾相當緊張。美聯社
日本近期流感病例大增,讓不少準備赴日旅遊的民眾相當緊張。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,在海外染上流感時,旅客往往因語言、醫療制度不熟悉而更難及時就醫,尤其是長者、幼童、孕婦及慢性病族群,更可能因延誤處置而提高重症風險。他強調,若抵達當地的前兩天就出現不適,切勿硬撐行程,應立刻就醫。黃軒於臉書指出,大約9成在國外住院的流感患者,其實在出發前就已有輕微症狀,忽略不適後才在旅途中惡化。除了高齡者、5歲以下幼童、孕婦與慢性病患外,還有免疫力弱者、睡眠不足、長期承受壓力、常飲酒的人,也都是高風險族群。若目的地氣候乾冷、環境濕度低於40%,更會讓病毒存活時間延長、呼吸道黏膜乾燥受損,增加感染概率。他建議,民眾在出國前至少兩周接種一劑流感疫苗,能降低約4到6成感染風險。此外,長途飛行期間需特別注意保濕,因為機艙濕度往往低於20%,比沙漠還乾燥,容易削弱鼻腔黏膜防禦。建議每2至3小時以生理食鹽水噴鼻,並定時補充水分,不要等到口渴才喝;同時避免飲酒,以免讓黏膜防禦更下降。

黃軒補充,旅客剛抵達目的地的48小時,免疫力常處於最低點,不要立即吃重口味料理、喝酒或熬夜。若出現發燒、喉嚨痛、肌肉酸痛、發冷、甚至呼吸不順等症狀,務必迅速就醫,避免病情急轉直下;身體狀況較佳者則應保暖、保證睡眠、多喝水、多曬太陽,在疫情較盛行的區域也可適度配戴口罩。

他也建議行前準備「抗流感隨身包」,包含以下三項物品:

 

 

一、口罩:機場、電車、餐廳等密閉人潮聚集空間是病毒傳播熱點,配戴口罩能降低吸入風險。

二、乾洗手:摸門把、桌面、電梯按鈕後,以酒精消毒雙手,有助阻斷接觸傳染。

 

三、生理食鹽水鼻噴劑:保持鼻腔濕潤,維持纖毛正常運作,能減少病毒附著機會。

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延伸閱讀:日本流感爆發!東京16年來「首次11月發警報」 示警:病毒達警戒等級
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