當空氣不再潔淨 該如何照顧我們的肺

2020/12/08疫情新聞

肺好就保濕,女人水噹噹

問診時常碰到愛漂亮的女性患者,最愛問我,「醫生,妳皮膚怎麼那麼白,好水嫩,到底怎麼保養的?有什麼祕方嗎?」其實,哪有什麼祕方,就是把肺養好,就能水噹噹。

《素問.五藏生成篇》:「肺之合皮也,其榮毛也。」就是說明,肺主皮毛,我們的皮膚、頭髮、膚色、毛細孔、皺紋、斑點等等,舉凡和身體的表面,都和肺有關,只要把肺養好,發揮肺的「通調水道」、「宣發及肅降」的二大功能,就能成為水嫩美女。(推薦閱讀:10種食物照顧你的肺

肺是五臟六腑中最居於最高處,「主行水」加上「通調水道」的功能,讓肺成為身體的「水上之源」,身體一切重要的水源,津液皆須仰賴肺的安排。用化妝保養品的術語說法,就是肺養好,就等於保濕,皮膚自然水嫩透亮。

大家很好奇,人體的水液都由胃和脾而來,怎麼會是肺為水上之源呢?其實,脾胃把食物化成水液後,得依賴肺氣才能傳送到各個部位,發揮功效。所以,一旦肺氣沒了,再多的養分也只是阻塞停滯,新陳代謝不良,人就會發胖,肚子變大,下半身肥胖等等,漸漸的人就沒了元氣,身體情況也變差,更嚴重甚至沒了生命。

 

資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=80098&from=search

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