打擊過敏,空氣清淨機重要嗎?

2020年12月23日疫情新聞

如何改善過敏?空氣清淨機、除濕機、還是……?

你也有一個好朋友,它的名字叫「哈啾」嗎?根據統計,台灣的過敏性鼻炎發生率約為5-20%,在小兒慢性病門診人數中更是最大宗,且常常買一送三,容易同時罹患氣喘、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎。尤其台灣的氣候濕熱、人口密集、空氣污染日益嚴重,使得人人都是哈啾好朋友。要如何才能改善過敏呢?首先要瞭解,過敏是多方因素造成的,讓我們從各個面向來分析:

1.遺傳:這是從精子與卵子結合時神聖的那一刻就定終身了,無法改變,請接受。

2.飲食:打從娘胎起就要開始注意,懷孕婦女攝取多樣化且天然的食物、寶寶出生後親餵母乳或使用部分水解蛋白配方奶、副食品階段盡量給予天然且多樣化的食 物、避免寶寶偏食或攝取過量的加工食品,以上都可減少因食物引起的過敏。

3.過敏原:台灣過敏源有三害──塵螨、黴菌、蟑螂,對症下藥解決它們的除害利器則是吸塵器、除溼機、防螨寢具。塵螨、黴菌都喜歡濕度高的環境,濕度控制在 40%以下,塵螨便無法生存,黴菌生長速度也會減緩,所以保持室內乾燥是一大利多。

4.空氣品質:現在大家最關心的健康議題就是這個。空氣汙染源之中有許多化學刺激物會誘發過敏,在室內安裝全熱交換機、空氣清淨機會有所幫助。全熱交換機適用於不能開窗的環境,搭配冷暖器的使用,可以減少室內落塵,增加空氣含氧量;再搭配空氣清淨機,則有助減少室內空氣中的PM2.5 和過敏原。

5.感染:除非你想讓你的寶貝時常更新病毒碼,否則盡量不要太早進入托嬰中心和幼兒園這個病菌集散地,會非常容易反覆交叉感染,而這些病毒也可能誘發過敏。至於幾歲才適合團體生活的環境呢?個人認為滿三歲以後比較恰當,因為這年紀的小孩已經可以溝通,有基本的自理能力,如吃飯、上廁所、洗手,分離焦慮也較不嚴重。但這不是絕對的,每個人家庭狀況和支持系統不盡相同,還是要綜合自身因素來考量。

6.運動:充分運動有益健康,若當天空氣品質良好,盡量往戶外跑吧!多多接觸藍天、綠地、陽光,因為草地裡的梭菌、桿菌可減少過敏,陽光則能幫助合成維他命 D,增 強免疫力。

過敏是條不歸路,一旦被誘發,只能多管齊下控制,很難根治,花些銀子來添購設備,打造良好的居家生活品質,以及有位勤勞的媽媽努力打掃減少環境中的過敏原,在現在都市的居住環境中是有必要的。


過敏進行曲 – 小孩過敏過程是有跡可循的

孩子發生過敏有階段性的,醫學上有一個專有名詞說明這個現象叫做「過敏進行曲」(Allergic March),因為大部分小朋友過敏的表現會先從某個器官系統開始,一旦某個器官開始過敏反應,隨著時間慢慢另一個器官也會開始產生過敏反應,所以如果在早期過敏反應發生時控制住過敏因子,可以大幅降低小孩轉變為氣喘的機率。

1. 常常在嬰兒期見到濕疹或異味性皮膚炎,這是過敏進行曲的第一階段,皮膚通常會是作為一個致敏過程的起點。

2. 有異位性皮膚炎的嬰幼兒,皮膚中的免疫細胞會引起全身的過敏性發炎反應,並導向身體變成容易過敏的體質,因此有第一階段皮膚系統過敏的小孩,在一兩歲之後,食物過敏的風險就跟著拉高。

3.有前面過敏現象的小朋友,在三四歲之後,過敏性鼻炎的機率也會跟著升高。

4.最後是大魔王氣喘,氣喘症狀出現的時間不一,但多在有了過敏性鼻炎之後。

5.患有氣喘的小孩,老年有很高機率轉變成COPD(慢性阻塞性肺病)這就是過敏進行曲的進程步驟,注意他不一定會是完整的從1到5,他有可能從任何一個進程開始,然後往下走。

 

資料來源:https://tw.wen8health.com/article/340

相關新聞

逾1.5萬例、53死!30多歲男無慢病、打滿3劑,嘔吐不適隔日猝死確診

逾1.5萬例、53死!30多歲男無慢病、打滿3劑,嘔吐不適隔日猝死確診。中央流行疫情指揮中心提供 中央流行疫情指揮中心今1日公布國內新增15595例本土個案,另增56例境外移入、確診個案中新增53例死亡。醫療應變組副組長羅一鈞表示,死亡個案當中最年輕的為一名30多歲男性,本身打過三劑新冠疫苗也沒有慢性病史,卻在出現症狀的隔天被家人發現在家中猝死,死後才確診。 指揮中心今1日公布國內新增15,651例COVID-19確定病例,分別為15,595例本土個案及56例境外移入;另確診個案中新增53例死亡。 圖/中央流行疫情指揮中心提供...

感染「這病毒」引起多種侵襲性疾病 醫師:致命風險高!

圖/TVBS 近期不少人防護鬆懈,許多民眾認為打了新冠疫苗就足以抵禦病毒,導致原本防護得很好的流感、呼吸道融合病毒、肺炎鏈球菌,現在出現感染案例明顯增加。其實大多透過飛沫或接觸傳染,當病毒感染增加,細菌也會作祟,因此細菌感染更易引發重症,其中肺炎鏈球菌的重症風險最為顯著,醫師擔心,最怕引發「侵襲性肺炎鏈球菌感染症」,死亡率有偏高現像。...

再2天戶外免戴口罩 醫示警「小心家中這成員」:1情況恐命危

兒科醫師謝宗學表示,口罩令鬆綁後,仍須注意個人衛生防護,尤其是家中有3個月以下的嬰兒要特別注意。(圖/示意圖,記者鄧博仁攝影) 疫情指揮中心昨宣布12月1日起取消戶外戴口罩規定,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學表示,口罩令鬆綁後,仍須注意個人衛生防護,尤其是家中有3個月以下的嬰兒要特別注意,因為有些病毒在成人身上可能是輕症,但在嬰兒身上恐有嚴重併發症,甚至危及生命。...

本土首見BA.2.75變異株!北部家庭3人群聚 均為二度感染

本土首度驗出3例BA.2.75個案,為北部家庭群聚,三人皆為重複感染。圖為民眾篩檢。(資料照) 中央流行疫情指揮中心表示,上周共檢驗出85例新興變異株個案,本土首度驗出3例BA.2.75個案,為北部家庭群聚,三人皆為重複感染,分別於今年6月及8月首度確診新冠肺炎,11月初再度感染,所幸皆為輕症。...

新冠肺炎今本土增1萬6015例、65死 添1例MIS-C有心包膜積水

中央流行疫情指揮中心宣布,今天國內新增1萬6015例COVID-19(2019冠狀病毒疾病)本土病例,中重症增132例、其中65例死亡;境外移入增37例。今天新增1.6萬本土病例,與上周同天相比降幅約20.2%。新增2例兒童MIS-C,其中6個月大男嬰確診20天後發病且有心包膜積水,已痊癒出院;另外1歲男童仍住院中。 (指揮中心提供) (指揮中心提供) (指揮中心提供)...

關於我們

台云環科有限公司

電話:+886-4-22257222
總部:台灣台中市西區自由路一段128號2樓

加入好友