流行疫情還未停歇，可能還有其他流行疾病已再蠢蠢欲動。世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞明確表示「X疾病」是最大隱憂，疾管署發言人羅一鈞對此也點名「流感、新的冠狀病毒、伊波拉及其他出血熱病毒」等3大危險病毒，需要小心防範！
世衛示警X疾病恐大爆發！致死率恐是新冠的20倍
世界衛生組織（WHO）祕書長譚德塞（Tedros Ghebreyesus）日前表示，新的病原體或大規模流行病爆發「只是時間問題，而非是否會發生的問題」。而他也明確點出「X疾病」（DISEASE X）是最大隱憂。
譚德塞表示，早在2018年，WHO就已警告過可能會爆發新的流行病，然而全球都未對「X疾病」做準備。即使到了現在，一旦明天X疾病就來臨，全世界仍可能如同新冠疫情延燒時問題重重。各國科學家甚至分析，X疾病發生時，致死率可能是新冠疫情的20倍。
X疾病是什麼？具有那些特徵？
X疾病到底是什麼呢？它其實是由科學家們與WHO訂下的概念，指「未來可能出現並導致嚴重國際性疾病或大流行病的未知病原體」。如今的新冠病毒在疫情還未發生時，對過往的人們來說，即是X疾病之一。
根據約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院（Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health）資料，訂立X疾病概念的目的，是為了鼓勵民眾積極思考可能導致大流行的病原體，透過主動研究、思考如何傳播、影響人體、免疫反應等面相，讓人可以提前開始為這些疾病做好準備。由於並非每種病原體都能引起大流行，因此普遍來說，科學家認為X疾病可能會具有下述特徵：
- 很可能由呼吸傳播：讓病原體能更有效地感染。包括：大笑、咳嗽、打噴嚏都有可能讓病毒擴散，如新冠病毒。
- 很可能是病毒，而非細菌或真菌：很可能會從動物物種傳染給人類；或者它可能是由一種人類病原體，變異發展出新特徵、改變其基因，使其更有利於造成大流行。
X疾病來勢洶洶？羅一鈞點名3大危險病毒：流感、新的冠狀病毒、伊波拉病毒
台灣並未WHO會員國，面對未來恐發生的X疾病危機，該如何及時掌握新資訊？疾管署發言人羅一鈞對此表示，台灣會透過與一些理念相近的國家、友好國家雙邊或多邊合作，設法取得相關資訊，注意有沒有會員國才能得知的訊息。
此外，也會透過其他多元管道偵測國際疫情及相關資訊，且從近年狀況看來，公開平台能提供的資訊已經很充分。比方說，WHO會直接將重要病毒基因序列、抗原性分析等資料直接公開，並會有重量級科學家再社群媒體公布掌握資訊。
羅一鈞也進一步針對X病毒議題點名3大病毒，表示以曾經大流行過的病毒來看，「流感、新型冠狀病毒」是最優先需要擔心的病毒；此外，「伊波拉及其他出血熱病毒」也都需要小心防範。
除了耳熟能詳的流感、新型冠狀病毒外，伊波拉等其他出血性疾病也是相當嚴重、且容易傳播的重症。以伊波拉病毒為例，感染後致死率在25～90％之間，平均致死率為50％。除了發燒、肌肉痛、皮膚斑點狀丘疹與出血等症狀外，重症者更恐肝臟受損、腎衰竭、中樞神經損傷、休克併發多重器官衰竭。
流感季勤洗手、戴口罩！6大措施預防感染
在流感等病毒廣泛傳播的季節，更是千萬不能忽視自我保健。綜合衛福部與《高醫醫訊》資料，民眾可透過以下方是預防病毒侵入人體、提升免疫力：
- 加強個人衛生習慣：勤洗手，避免接觸傳染。
- 注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：戴口罩、保持社交距離。
- 生病時減少出入公共場所；如有外出，記得戴口罩，並於咳嗽或打噴嚏時，以手帕或衣袖捂住口鼻。
- 均衡飲食：主食最好吃全穀類，搭配奶類、瘦肉、魚或豆製品攝取修補身體所需蛋白質；增加蔬菜、水果攝取量。
- 規律運動：每週至少5天，每次至少30分鐘的中強度有氧運動（如快走等）；或每週至少3天，每次至少20分鐘的激烈有氧運動（如跑步、爬山、快速騎單車、游泳等）。
- 充足睡眠：每天睡足7～8小時。睡眠是身體器官休息、修復的時間，休息越充分，身體抵抗感染能力就越強。
如何預防伊波拉病毒感染呢？臺大醫院內科部感染科主治醫師謝思民則曾撰文指出，伊波拉病毒可能存在於非洲動物宿主（如蝙蝠、猴子等）。此外，它主要透過「接觸感染」，包括破損皮膚或黏膜，或直接接觸到感染者血液、分泌物、體液（嘔吐物、尿液、糞便、精液等），間接接觸到被感染者體液屋環境而感染。
疾管署曾於非洲剛果民主共和國伊波拉疫情蔓延時發文提醒，若民眾必須前往當地，應避免接觸或食用野生動物；不要至當地醫院探視或接觸病人；且應留意個人衛生，落實勤洗手、咳嗽戴口罩等個人防護。回台後若出現不適症狀而自行就醫，則應告知醫師旅遊接觸史，供醫師判斷。
謝思民醫師說明，由於西非醫療資源相對台灣匱乏，伊波拉疫情發生在台灣的致死率是否還會那麼高目前答案仍未知，但以台灣豐富的醫療資院與健全公衛體系，只要提早警覺，相信能將致死率降至最低。
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